忙しい妊婦さんにこそ、オススメのマタニティヨガ

こんにちは

尼崎市で、マタニティヨガ・産後ヨガ・ベビーヨガ・女性の為のヨガクラスを開催中！
ヨガインストラクターのみなみです

現在、園田地区会館でのみマタニティヨガクラスを開催しています

わたし自身もそうでしたが、産休に入るギリギリまでお仕事をされている妊婦さんも多いですね

３７週に入ると臨月なので、クラスへのご参加はご遠慮頂いています

その為、１・２度だけご参加頂く方も多くいらっしゃいますよ

わずかな期間ですが、その中で何か、妊婦さんお一人お一人に得られるものがあると良いなぁと思います

その時の自分に必要なものが、ココロに残ります

全てを持って帰ろうとせず、何か一つ

例えば..

・今日のレッスンは、出産の時にも大切な呼吸に意識を向けて過ごしてみよう

・今日は腰に痛みがあるから、いつものカラダの癖を見直す時間にしよう

etc..

自分の中でテーマを決めて、取り組むのも良いですね

１２月は、全日程満席です

キャンセル待ち、１月からのご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ

＊ご予約・お問合せはコチラ＊

＊ベビーと一緒に
＊お子さん連れでヨガを

＊大人のみのご参加ももちろんOKです！
小さい子供が同席するコトをご理解下さい

まずはクラスを体験してみませんか？

忙しい妊婦さんにこそ、オススメの マタニティヨガ