クラスに参加する意味

こんにちわ
ママ ヨガインストラクターの みなみです

先日、どうして ママにヨガをオススメするのか お伝えしましたが

ヨガをするだけなら、お家で本やDVDを観ながらでも良いハズです

クラスに参加する意味..


ひとは、皆それぞれエネルギーを持っています

＊何か分からないけど、あの人といるとココロが落ち着く

＊あの人どぅしてるかなぁ？電話してみようかなぁ？
と思っていた人から電話がかかってきたり

そんな経験ありませんか？

遠く離れていても、互いに思う気持ちがあればそのエネルギーは響き合い
同じ空間にいる人からは、影響を受けます

クラスに参加し 同じ空間にいるコトで、お互いのエネルギーの受け渡しが生まれます

それは、本やDVDからは得られないものなんです

それに、お家の近くでも 少し外出すると気持ちが軽くなりますしね

・朝のお買い物ついでに、ヨガに行く
・ママ友・ベビ友作りに
・ママ友とか特に.. でも誰かと話をして息抜きしたい
・夏までにダイエット！
・これからのハードな育児生活に備えて、体力作り！ などなど..

クラスに参加して頂いているママの動機は様々ですが、
すべてを通して言えるのは、「ママの為、そして一人の女性としての時間」であるというコト

頑張りすぎなくていいんです
今でも充分、頑張っているから

ありのままの自分を受け入れて、今よりもっと自分のコトが好きになる
そんな時間を、一緒に持ってみませんか？


お子さん連れOK！ママの為のヨガクラス

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