どのタイプ？

図書館から借りた本で「ずっと　やめたかったこと、　こうして　やめられました。」を読みました。

自分もスマホ依存、糖質依存があるかも！と、自覚してるのを見て見ぬふりをしてました。

今が自分の行動を替え時かもしれません。

どう動こうかな。。。