昨日の晩ごはんは、パパのリクエストでカレーライス！
カレーライスの時って、献立に困りませんか！？わたしだけ？？
以前、テレビで「カレーライスはカルシウムが不足しがちだから小松菜を入れましょう」と言っていました。
確かに、カレーライスだけだとカルシウムも食物繊維もたりなさそう…
塩分や脂肪分も過多になりそうだし。
なので、我が家ではなるべく具沢山カレーにしようと思ってます。
豚肉、ジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ、大根、なす、オクラ
が入っています
スープはワカメとねぎ。
サラダは、ジャガイモとゆで卵＋自家製ミックスベジタブル
ふつうのポテサラにするとカレーのジャガイモとかぶるので、たまごを混ぜました。
これに、アボカド（わさび醤油）、ピクルスで
我が家のカレーライス献立でした♡
