気づき... &お献立

こんばんわ

昨日の参観日での.. 立ちっぱなし... で

お尻から下が筋肉痛な私です

今日は...ちと苦手と感じているｽｰﾊﾟｰへ🚲

ハロウィン🎃コーナー

🌹お花やさん綺麗✨

私の中で... このｽｰﾊﾟｰまでの道のりに

少し不安や恐怖がある.... 

過去にﾊﾟﾆｯｸ症状で撃沈した場所がある

その後... 気持ちに波はありますが

何回も何回も1人で行ってるし🚲

お買い物もしている

だけど.... 

間が空くと...行けなくなりそうな気がして

モヤモヤモヤモヤしはじめる.... 

そして... 避ける.... 

頭の記憶... なかなか塗り替えられない... 

昨日... 彼とのやり取りの中で✨

同じ行動でも違いがあるうんうん

私、自分に...ダメをつけてる

昨日、沢山やり取りをして気づきがあり

吐き出させて頂いたおかげで気持ちが

楽になりました有り難う

今日のお買い物～

風が気持ち良く緑が癒しで...🚲 

久々に

お店に来れている事にも嬉しくて

こちらのお店は.. お肉もお魚も新鮮

気持ちがルンルン

お買い物して帰宅です

楽しかったぁ嬉しかったぁ

お献立

肉じゃが

長芋

さば塩焼き

胡瓜塩揉み

お味噌汁

ﾜｶﾒ*ﾈｷﾞ

今日も息子のお友達

が遊びに来ていて(笑)

我が家は賑やかでした(笑)

☆miniba☆