今日、半月ぶりにピラティスに行った。
インフルの傷は深く、今まで感じた事の無いような筋肉の衰えを感じてビックリ。
たった数日寝込んだだけで、楽々出来た事がプルプルする始末
でも、久しぶりに身体にいい事した気分で爽快。
シェフ美ちゃんは週一で通っているし、相変わらずの安定の体幹。
帰りに堺東まで歩きながら、予防接種の大切さを切々ととかれ、反省。
以前予防接種をしたのに、インフルにかかったので今年はしていなかった。
今年は言われたとおり、ちゃんと11月末にはうってもらおう。
シェフ美ちゃんは台湾帰りだったので、お土産を戴いた。
以前も戴いた、美味しい食べるラー油。
これを麻婆豆腐の仕上げに入れると、お店の味になる。息子絶賛の一品。
ありがとうございます
以前オイシックスで色々食材をお取り寄せしていて、しばらくやめていたんだけど、最近になって、また始めてみた。
以前オイシックスで色々食材をお取り寄せしていて、しばらくやめていたんだけど、最近になって、また始めてみた。
野菜のあじが濃くて、色々味をつけなくても、炒めたり湯がいたりするだけで充分美味しい。
豆もやしでサラダを、あと息子に所望されたあんかけうどんをつくった。
写真のは、うどんがきれたので私のあんかけ丼。
他にも、以前食べて美味しかったジンギスカンを取り寄せた。
豆もやしと玉ねぎを投入。
写真があまり良く撮れていなかったのでのせなかったけど、美味しかった❗️