久々にイオンに買い物に旦那さんと行きました
楽しかった。小さいお子さんが沢山いるのをみて早く子どもほしいなぁ・・
って思いました。
購入アイテム & したこと
■初めてパワーストーンのブレスレット購入
ピンク色（ローズクォーツ）のものが妊活にいいと知って
なかなか職場の人に見られる時とかは外そうって思っています。
楽しく妊活していけたらと思って購入。
可愛い
と思ったデザインのブレスレットは7000円や15000円程していて自分にはお高かったので、手軽に購入できる価格のものを購入しました
■万歩計
体力作りをしたかったので購入しました
携帯のアプリで万歩計もありましたが、電池の消耗が激しかったりしたのでシンプルに万歩計を持つことにしました。
■保険屋さんに行った。
お盆休みにも行きましたが、決定していなかったので今回も行ってきました。妊娠する前に女性特有の保険もプラスアルファしたかったので
また来週も行ってきます。
■ナイトミン耳ほぐタイムの詰め替えを購入
耳を温めるとすごくリラックスします……
子どもを持つことを意識してから葉酸を取りたくてヤクルトのミルミルＳを届けてもらうようになったり、なかなか魚は食べないのでＤＨＡ・ビタミンＣサプリを取るようになりました。
ナッツ類（クルミ・アーモンド・カシューナッツ）を1日30ｇ・果物（バナナ・みかん・キウイ）を1日200ｇも少し前から続いています。食塩の量を確認するようになったり、食生活が少しずつ健康的に変わり始めてよかったです。
最強の妊活という本を購入しました。とにかく睡眠時間を取ることが30代からはとても大切なようで、お風呂や晩ご飯など色々夜にしていたことをどんどん前倒しにして睡眠時間を確保していきます。