ナポリタンスパゲティー
ミートボール
ささみ・きゅうりおかかごまサラダ(マヨネーズ和え)
ミニトマト
キャベツ・にんじん・玉ねぎ味噌汁
麦ごはん(のりたまふりかけ)
+ゆずおにぎり1個
オムレツはオムレツした時に余ったタネを冷凍してたものをチンして卵で包んだだけ
ナポリタンスパゲティーも材料切って炒めるだけ、サラダもささみチンして裂いて和えただけ
簡単でした~



下準備とか前の日に終わらせとけば早いだろうなぁ
なんだかんだバタバタしてるし夜は一気に眠気が来たりして、間に合うから明日でいいかってなっちゃうけどね


