妊娠がわかるまでは、サプリのマルチビタミン&ミネラルを2ヶ月ほどなんとなーく飲んでました
あと青汁も
妊娠がわかりサプリは良くないって聞いてサプリは辞めたけど、葉酸は取った方がいいって聞いて4ヶ月くらいからこのタブレットタイプ摂り始めた
ちなみにお母さんに西松屋で買ってもらった
今2袋目に突入
葉酸は妊娠前と妊娠初期に取った方がいいって聞くけど、妊娠に気付くまではサプリと青汁に少し含まれてたし妊娠中は貧血防止の為など葉酸摂っておいた方が良いらしい
産婦人科の栄養教室で全く同じ物が紹介されて更に安心
仕事も今してないし妊娠中って時間あるから、情報調べすぎて頭でっかちになりやすい
あれもこれもって完璧には出来ないし、出来ることからってことであんまり考え込まず地道に頑張るぞっ