どうしたら…毎朝、豆乳バナナスムージー飲んでるんですけど…固形物取らないと元気が出ない(._.)休みの日はガマン出来るけど仕事の日はさすがに固形物を食べてます!今朝はローソン40周年商品のおいもあんぱん(^^)めちゃうま~✨おいもにハズレ無し!!しかし…ここでガマン出来たら良いのに食欲が爆発することがしばしば…(*_*)今日はお土産で頂いた雪塩ちんすこうを5袋一気食べ意思が弱いのが悪いんですけどね…何か良い対策無いですかね~⁉️みなさんは朝ごはんどうしてますかぁ⁉️今日も朝からやっちゃった感じなので昼食、夕食を制限しまぁす‼️