（水・木にかけて最悪だった体調もそこそこ戻せたので）
いわい将門ハーフマラソンを走りました。
6時半出発、1時間ちょいで会場エリアに入れ、駐車もスムーズにできました。
次行くときも出発はこの時間で。
ゆるゆる始まった方がよかろうと、アップはまったくせず、買物したりMCの仲間の所を巡回したりで、時間をつぶしました。
前半は考えずムリせず、集団にまかせて…。
5km通過、28分台。スタートのロスを考えればこんなもんでしょ。
10km通過、55分台。いいペース。
13～14km、キモチ、フォームを大きく。
落ちていく集団にまぎれないように。脚はだいじょうぶ。
でも心拍がいっぱいいっぱい。スピード練習してないからなあ。
20km通過、1時間50分台。落ちてない。
ゴール1時間56分2秒。まずまずじゃないかな。
（帰って調べたら2009年の記録が2時間27分33秒。2010年の記録が2時間9分51秒。このコースに限って言えば、大躍進です。）