UMzoffｙさんのページで知った、標題のイベントに参加してきました。
場所は練馬区の光が丘公園。
朝７時受け付け開始なので、当然車（Ｒ２）で行きました。
朝６時出発。真っ暗。あー、昨日ライト変えといてよかった（＾＾）
未明のドライブは、実はだーいすきなのです。ランニングより、断然好きです（笑）
皆さん初対面ですが、感じのいい方ばかり。
リラックスして走れそうです。
６０Ｋ・フル・３０Ｋ・ハーフの４通りの距離を、３日間好きなように組み合わせて走ります。
１日だけの参加、任意の２日の参加もＯＫ。
いったい何通りの組み合わせパターンがあるのだろ？
私は１日目フル、２日目ハーフの予定です。
スタートラインに並んでビックリ。フルは５、６人で６０Ｋが大部分！(３０人超いたようです。）
６０Ｋ×３日の猛者も１０人ほど…。
コースは２．８㎞弱のコースを指定周回（フルは１５周）と、端数合わせで＋αのコースを走ります。
作戦としては、１周を２０分弱で回り余った時間で飲食、１時間で３周ずつ減らしながら５時間でちょうど１５周…というものでした。
ところが、フルの先頭グループに付いて行けず（先頭も迷ったようですが）１周目から道に迷い、なんとか正規のコースを突き止めたのは４周目からでした。
そんなわけで距離は不正確ですが、４～１５周は２０分／周のペースを守りました。
タイムは４時間４９分２秒とまずまず。
それにしてもUMzoffｙさんや６０ｋグループの方達の速いこと速いこと…。
脚のダメージは意外とありませんでした。
でもいちおう明日に備えて、ユアーでストレッチとレッグエクステンション＆レッグプレス、バイクこぎを５㎞ほと゜やっておきました。