久々の外走り

午前中、陸上の合同練習。

練習の合い間に、2kmジョグ＋30分ジョグ。

午後からはみさと公園に出かけて50分ジョグ。

トータル13kmくらいか。

ダイドーのゼロカロリーコーラがなかなかいける。