骨盤エクササイズ

今日は久々「出かける予定・約束ナシ」の休日。

持ち帰りの仕事２件をこなしながら、合い間に

・スバルファン感謝デーでカーボンクリーナー購入。

・落札したＲ２アンダースカートの塗装前処理（傷のパテ埋め）。

・スポーツクラフブでトレーニング。

などの用事をすませた。

特に有意義だったのは、

クラブの日曜お楽しみメニュー「骨盤エクササイズ」。

初の試みだったようだが、他の参加者にも好評で、

このプログラムを定期的に続けていれば、軽い腰痛なら治ってしまうだろう。