夕飯ッ♪♪

また写メ撮り忘れました

もう…写メを撮るってゆー事を忘れてますm(__)m

これから無しでいっか(笑)))


とりあえず‥今日の夕飯ゎ

・焼魚(鯵)
・きゅうりandセロリ
・ハムandチーズ
・フキ
・ご飯
・みそ汁(なめこ)


明後日、旦那さんの会社で健康診断があるため…なるべく油を使わずに″
との指令があり(笑)使わないようにしてみました


今日だけかな(笑)))


メタボって三日前から気にするとなくなるもんなのでしょうか？？

ずっと気にして食事制限や運動とかするべきなんじゃ…

って思いながら…ごちそうさまでした


それからッ早食いもダメだと思いますぞッ