そぉいえば

私のブログはダイエットについて書くつもりて始めたのになんか最近全然違うこと書いてるって気付きました










うつな気分は飛ばして最近頑張ってるダイエットはこれ↓↓↓









・今まで朝食を食べなかったり1日1食の日があったりかなり食生活がおかしかったのでそれを改善中！




・とにかく便秘症なので,腸環境正常化のためヨーグルトを大量に食べます。










・最近はダイエット挫折率が高いのでこれはやばいと思い,Yahoo!のダイエットダイアリーに登録し,レコーディングダイエットと食生活見直しダイエット中！
今までかなりのパン食でしたが,ここ最近パン生活は封印









・それから『世界一の美女になるダイエット』(←少し間違ってるかも)を熟読して,頑張ろうと意気込みます











そのおかげか最近どぉしつも越えられなかった壁を越えました(体重の話です)












前のブログにも書いたけど,前よりも暴食がなくなり何か食べたい衝動が少なくなりました。


逆に何食べたいかわからないでめちゃ困り中











こんな感じ
がんばろぉ