体験キャンペーン！３００分で１５０００円！！
集中スリムプランで基礎代謝ＵＰ～♬♬
こんな広告にひかれ行ってきましたよ！エステ！！
私は２週間以内に１００分を３日通うプランにしてもらいました
今回はその一回目～！
まず採寸、私は下半身を集中してもらうので
ウエスト周りから足首まで数箇所、体重です
そして最初に体を温めることから
赤外線ドームに３０分（ゲルマニウム温浴をチョイスすれば良かったぁ)
簡単に言っちゃうとコタツの中に入って大汗かくみたいな感じ
これだけでもかなりハード！！
途中からぬれタオルをもらって頑張ったぁ（＞＜）
次は薄くて丸いものをウエスト・お腹・太もも・ヒップに
巻きつけ色々なパターンと振動でもみもみ
それと同時進行でうつ伏せになり太ももふくらはぎを
リンパマッサージをしてもらった
これは手もみ。それが痛いのなんの！
それでも普段の半分以下の力でもんでくれているそうで
ふくらはぎはかなり張っているようで
揉まれててふくらはぎが弾けちゃいそうでした
太ももの裏側はセルライトがいっぱいだって(￣￣*)
そして次は骨盤や足などを空気圧で矯正するというもの
私は見ただけで骨盤がゆがんでるそうで
それをさっきのもみもみ機を付けたまま
下半身を覆ってる浮き輪みたいなのにエアーが
入ったり抜けたりで２０分くらいやったのかな？
部屋の中もかなり暑くなっていて全身汗がだらだら流れ
かなりハードで痛い！ってのが感想（￣ー￣；
今日の１００分はこれで終了！
いや～～エステって優雅で気持ち良い～～ってイメージだったけど
今回ので全て崩れたよ
痩せるって苦しくて痛いのね･･･"(._,)＼(-_-;)元気ﾀﾞｾﾖ
ちなみに私の理想サイズは
体重３～４Kg
ウエスト １０cm
お腹 １０cm
ヒップ以下、各所２～３cm
サイズダウンすると理想的なんだそう
まず３回行っただけじゃ無理なのは良くわかってま～す
リンパマッサージで今日も足が痛い痛い｡ﾟoﾟ(´□｀。)ﾟo｡
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私は２週間以内に１００分を３日通うプランにしてもらいました
今回はその一回目～！
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ウエスト周りから足首まで数箇所、体重です
そして最初に体を温めることから
赤外線ドームに３０分（ゲルマニウム温浴をチョイスすれば良かったぁ)
簡単に言っちゃうとコタツの中に入って大汗かくみたいな感じ
これだけでもかなりハード！！
途中からぬれタオルをもらって頑張ったぁ（＞＜）
次は薄くて丸いものをウエスト・お腹・太もも・ヒップに
巻きつけ色々なパターンと振動でもみもみ
それと同時進行でうつ伏せになり太ももふくらはぎを
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これは手もみ。それが痛いのなんの！
それでも普段の半分以下の力でもんでくれているそうで
ふくらはぎはかなり張っているようで
揉まれててふくらはぎが弾けちゃいそうでした
太ももの裏側はセルライトがいっぱいだって(￣￣*)
そして次は骨盤や足などを空気圧で矯正するというもの
私は見ただけで骨盤がゆがんでるそうで
それをさっきのもみもみ機を付けたまま
下半身を覆ってる浮き輪みたいなのにエアーが
入ったり抜けたりで２０分くらいやったのかな？
部屋の中もかなり暑くなっていて全身汗がだらだら流れ
かなりハードで痛い！ってのが感想（￣ー￣；
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今回ので全て崩れたよ
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ちなみに私の理想サイズは
体重３～４Kg
ウエスト １０cm
お腹 １０cm
ヒップ以下、各所２～３cm
サイズダウンすると理想的なんだそう
まず３回行っただけじゃ無理なのは良くわかってま～す
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