涙が止まらない

金曜日から涙が止まりません。
胸が苦しいです。
自分が愚かで情けなくて。何も出来ない自分が不甲斐なくて。
好きな人からもあきれられ、愛想つかされました。
外出しても、電車内涙が出てきます。
まわりがすごく幸せそうに見えます。
私は貧乏で本当にディズニーくらいにしかお金は使ってません。ディズニーに行くのも年一回くらい。唯一の楽しみです。
私には友達もいません。私のことを気にかけてくれるような人、私のことを好きな人はいません。グループで遊んでも、いつも一人おいてかれます。
人から連絡が来ることはありません。
私自身、心を人に開くのが苦手です。色々自分のことを聞かれると不快です。
今は仕事も辛い。部署は私と上司二名だけです。社員からは責任を問われるようなことばかりです。一生懸命問題を一つずつ片付けてるのが伝わりません。それでも会社では感情的になることなく、明るく振舞っています。
ですが、さすがに疲れてきました。どうしたら上手くいくようになるのでしょうか。