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ほぼゴルフたまに料理、たまに旅行たまに…

まぐろがなんとこの大きさで296円だったチョキ


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そんなかんじで即買いでニコニコ



このマグロを使って血液サラサラ丼つくりました上げ上げ


まぁただのまぐろの刺身とねぎとろ丼だけどDASH!わら



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画質悪くてあんまりおいしそうじゃないけどあせる



でもホントに血液さらさらになるんだよアップ

マグロにはDHAが多く含まれています寿司


DHAやEPAは、主に魚の脂に多く含まれているもので、この不飽和脂肪酸の一種で、不飽和脂肪酸は、動物性の脂とは逆に血中コレステロール値を下げる働きがあり、常温では固まりにくく液体を保つ成分です。血液をサラサラにし動脈硬化を予防することや、中性脂肪を減少させる効果がありますよひらめき電球


今日は数少ないサークルの日キラキラ


テニスサークルやってるんだぁ
サークルといっても今のとこ2人なんだけどねべーっだ!
部員随時募集中わら


そんないっぱいやれるわけではないのに今日は最悪の雨あせる

なんかんじで中止にダウン


しょうがないから買い物に行くことにダッシュ

プーマの靴買っちゃったぁ前から狙ってたんだよねにひひアップ


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いい感じ♪


そのあとベイシティいって31のアイストリプルやってたから食べて夜ごはん食べて帰ってきたicecream


テニスやって体絞るはずが今日は食べてばっかだったなぁじゅる・・
夏に向けて体絞らなマリオ