体脂肪

久しぶりに体脂肪を量ってみた。

過去最高。

１８．６％。

体重が落ちた分、脂肪も落ちたってことなんだろう。

今までは同じ状況で同じ時間に量っても19％～23％はあったような気がする。

確かに筋肉をつけて、体脂肪を減らしてやるーーーって感じだったけれど、

ここまでになると、気持ち悪い。

上手に脂肪をつけつつ、引き続き体を鍛えよう。。

私の替わりに愛犬がどんどん太ってる。。

肉付きがとてもよい。よすぎる・・・・・

こっちの方が、超問題だよ。。