ギックリ腰。

ギックリ腰になりました。



昨日の夜に
ネコと遊んであげようと
かがんだ瞬間


ピシッ。


腰と骨盤に痛みがΣ(*_*;)



立てなくて
旦那さんに立たせてもらって
歩くのも前にかがむのも
しゃがむのも痛くて焦った。



もしかしたらこの歳で
もう介護してもらうことになるんじゃ。炅


とか、考えるくらい
痛すぎました。(:▲;)



風邪ひいてから、
咳やくしゃみをする度に腰が痛いなぁ。
と思ってたら、ギックリ腰に。


完全な運動不足。笑



夜な夜な二人で
『ギックリ腰になったら』
て、ネット検索。笑




とりあえずなんでも
健康一番ですね☆(*_*)




皆さんもお気をつけて。☆☆



は～、びっくりした。(-_-;)