ココロのびょうき。

ココロの病気。

最近よく聞くようになったなぁと思う。

まさか自分がなるなんて
思ってなかったけど。瀨


鬱とパニック障害


と、診断されました。


｢障害｣なんてつくと
おおごとに聞こえるけど

まぁ、そうなんです。


しんどいときはしんどかったけど、

｢こうなって良かった｣と、思う。


周りに解ってもらいにくい
辛さが解ってよかった、と思う。


ほんとに解ってもらいにくくて、
すごいしんどい。


電車に乗るのが辛い。(息苦しくなる、視線がこわい)

動けない。

決断出来ない。(｢どっちでもいいよ｣が辛い。)

頭が回らない。

死にたい、消えたいと思う。




他にもしんどかったコトイロイロあるけど、
解ってもらいにくい辛さ、
しんどさを解れてヨカッタと思う。


今はだいぶ良くなってきてます。

働こうかなぁーとか
ちょっと前向きな思考が
出来てきたし☆



もし周りに悩んでる人が居たら、
優しく話を聞いてあげて欲しいです。



偉そうにすみません。笑




優しい世の中になれーー!!☆