今月は頑張るー！

前々回、無排卵だったので、やる気が失せて基礎体温を測るのさぼっていました(^^;;
前回は33日で生理がきました！今日でリセットしてから3日目です。

今回は引き続き

どくだみ茶
葉酸サプリ
生姜湯
煮干し

を摂取します！
そして試してみることは

排卵まで、半身浴、足湯、ウォーキング、筋トレを頑張ります‼
排卵後は、長湯と激しい運動は避けるということなので、ウォーキングだけ頑張ろうと思います！

赤ちゃんおいでー！！