6月末までに3キロ痩せたい【ダイエット】

という訳で今週からダイエットをすることにしました。

なぜかというと・・・


職場で7月に健診があるから
そして何より10年のパスポートを申請したいから。
夏にはきっと彼氏さんの実家にあいさつに行くし、痩せないと。
今は平均より1.5キロ程重くて、からだが重たいです。

先週はローカロリーな料理ばかりだったのですが
それをいいことに腹15分目くらいに食べていたら
見事に腹回りに脂肪がつきました。


今朝は昨日に比べて-0.4ｋｇ。
仕事で疲れていたけど、ジムで筋トレして気分転換。
ここまではよかったけど帰ってからおかずをたくさん食べちゃった。


また経過報告します。