ちょっと前に、光浦さんがテレビに出演してる時に話していたエラ問題！！
歯医者さんに行ったらエラではなく食いしばりによって筋肉が張っていることが判明
マジで？本当に？
小さいころに歯ぎしりしてその音で起きてた私、
大人になり歯ぎしりは止めたみたいですがどーも食いしばりが凄くて歯が痛い
まさに私もそれかも
と思いマウスピースをスポーツ用品店で購入しました
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↑ちなみに赤を購入♡
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楽天で探してみてみたらもっと他にもいろいろあったー
就寝中も違和感なく朝までしっかり装着出来てました(笑)
↑こちらも方だったら旅先なんかにも持って行けそう♪
仕事中もしてたいけどなかなか難しいですよね
顔の写真を撮って１か月後の変化を楽しみにしたいと思います
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