トレーニング

ＧＷひさびさ打ちっぱ行きました

私・・・・褒められると伸びないタイプかも

いいねー

と言われたら必ずその後、失敗する　笑

練習せんとだめやなーと痛感

うちっぱて背中の筋肉や足などが鍛えられるからかなりと良いと思うの

ひみつの嵐ちゃんで掘北まきちゃんが意外に筋トレマニアだってこと知ってを触発されました


座ってするトレーニングなら仕事中でも出来ちゃう