美容油 亜麻仁油

今日銀座のナチュラルハウスに行ってきました。



最近友達にも
亜麻仁油はいいらしいと



高い油ですが…
買ってみることにしました。



■１日大さじ１～２杯飲むそうです。
■加熱はＮＧ
■生野菜、納豆、豆腐など冷たい物に掛けて食べる
■手首に塗ると必要な場所（悪い場所）に浸透するらしい



◆(不飽和脂肪酸)
・糖尿病や高血圧の改善
・ダイエット
・オメガ３と言う栄養素が健康的な身体を作るらしい
・疲れにくくなるらしい
・アトピーや花粉症改善
などなど

人それぞれ合う合わないはあると思いますが、私…やってみようと思いましたので購入してしまいました。


今日は顔に塗って寝てみます