今日は夜役員会があったので時間指定にしていたらお仕事お休みになりました
最近blogにお腹痩せよく書いてますが…
なんせあたしすっごい便秘で
１週間出ないとかザラ
なんとかせねばと薬局へ…
昔コー〇ック飲んで死ぬ思いをしたのでそれは避けたい
薬剤師さんに相談したところおすすめされたのがコレ
漢方なんでクセにならないし痛くならないそう
ハァ
スッキリ(￣▽+￣*)人よりそんなに食べないのであんまり出ないのかもです
でもさすがに3日とか4日とかはね
んで足上げ腹筋と弟のとこにあってもらってたコレ
なんてゆーんだろ
押し入れで眠っててずーーーーっと使わなかったんですが(笑)
最初5回くらいしたら筋肉痛になるくらい効きます
仕事もあって忙しいので朝晩ちょこちょことあと時間があるときにやってます
１日こんだけって決めてしまうとﾓﾉｸﾞｻなあたしには続きません(笑)
さてうちごはん
チヂミとスンドゥブ
トイレ掃除と洗濯集中してやってたら疲れたなぁ。(´д｀lll)
Android携帯からの投稿