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昨日は、久々に家族で少しお出かけしたら、腰痛がひどくなりまして
帰って寝ても起きても、腰痛酷くて
旦那に腰押してもらったら、
『かたすぎて、やばい。』
と言われまして。。。
旦那の指は魔法の手で（変な宗教的なあれではなく）、いつも押してもらったり、夜中生理痛ひどい時撫でてもらったら結構な確率で治るんです
でも、それでもダメで
とにかく痛くて、最近買った
ドラえもん風に（ドラえもんの誕生日でしたね、昨日）
これ、気持ちいのにもうすこし幅が広がってたら最高だったんだけど
何でも良いから藁にもすがる思いで、腰に入れてみたり。
硬式のテニスボール入れてみたり（長男時の出産用品の中から発見しました）
硬式のテニスボールを使い息子に押してもらいました（旦那は寝てしまった）
これなかなか良いではないか
指痛いってすぐ言うのでテニスボールで、押してもらいます
良くなっても結局すぐ痛くなるなぁ
で、その後シャワー（切迫早産になり、今お風呂入っても1分だけなので入ったら気持ちよくて出れないから7月から毎日シャワーのみ）
なので身体温めたら良い気がするので頭とか洗い出る前には1分だけ入って上がりました。
久々のお風呂は、最高でした
2ヶ月ぶり
そしたら、シャワーも腰中心にかけてたのもあり、腰痛が良くなって来ました
お風呂上がりだいぶ違いました。
お風呂ってすごい！
妊婦は、湿布もダメと先生に言われ、カイロで温めるくらいしか、、、
と言われたのでやはり温め作戦なのですね。
お風呂ありがとう
毎日腰は痛いですが、昨日みたいにひどくなると、食欲無くしてお腹痛くなったりします。
みなさんも痛かったらまずお風呂に🛀
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