昨日の。

昨日の晩ご飯

具だくさん醤油ラーメン

ハマチのお刺身

サラダ

ちなみにアタイはダイエットということで

基本夜だけ炭水化物のをやめます！！

(おかずによっては食べちゃうかもぉーーσ(^_^;))

てなわけで昨日は

豆腐＆納豆を混ぜ混ぜしたものを頂きました。

そして今朝体重を計った結果

まったく変わっていまへんでした。

地道にがんばろぉーっと