Today Run

今日ゎ

ゼミ制作をやったりしてましたぁ

早く完成させなきャ

夕方ぐらいから

ランニング

ゎ40分Jog

20分ゆっくりペース

            ↓

20分早めのペース

ッていう感じでJogしましたぁ

明日ゎ今年の授業だょ

早く寝よぅ