+One*自分らしく生きていく*
幸せと喜びに満ちた毎日が過ごせますよォ-に♪見た目はスモール、心はXL!!
この本最近買って
熟読してエクササイズやる予定
エクササイズって言っても
激しくないし
ストレッチみたいのが多いから
お勧め