やっぱり…

W-Upしてる時に足がやっぱ気になったカラ

先生に痛いことを言ったぁ

やれるところマデやることにしたぁ-

1000×4

だったケド痛いため

1000×3にしたぁ

無理したら走ること事態できなくなちゃうから

走りたくても我慢だねぇ

ドリルとかポイント練習をこの機会

にやろ-かなぁ

プールで持久力を鍛えるっていう方法もあるねぇ