学校で-

の部活ゎ学校だったぁ

学校であんま練習したくないんだケドなぁ

しょ-がないねぇ

のメニューゎ

60分間ペース走だったぁ

でもロードで

ロードでどうやって1㌔って分かるんだ

なのでだいたいのペースでやったぁ

ゎジムなしday