練習ゎお正月トカ関係なぃんだよねぇ-
やらないと体がなまってしまう
部活としてゎ28日に終わったょん
29日
28日が本当ゎ休みだったカラ
この日ゎ体を休めたぁ
30日
ジムに行って
ウエイト中心にやったぁ
やっぱ人あんまいなかったぁ
スタジオ休みだったのもあったからかなぁ
31日
起きれなくて…
18時カラ近くの小学校（母校）で練習したぁ
門閉まってたケド
強行突破-
W-Up
軽めのドリル
50分JOG
1日
起きれたぁ
昨日と同じ近くの小学校で練習
元旦なのに-
家族連れで野球してた人がいたょん
元旦ゎとてもぃぃ天気だったぁ
60分JOG
流し×3
坂ダッシュ×3
4日マデ地元で練習-
今年も目標持って頑張っていきます
明日ゎ箱根駅伝だねぇ
みなさんゎどこを応援しますか