おはようございます😃
最近読んだ本。
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
11月の生命のメッセージ展に行った後
ホームページを見た時
「本の紹介」で載っていた本です。
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![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
体操メインの内容ではありません![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
(体操の内容はすごく簡単で
短時間でできます
)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
妊娠出産、その前にまずは
自分の体と向き合い自分の体を知ること
心と体が元気になること
自分で自分の体を整えること
東洋医学的な事が書かれていますが
難しいことは全くなく
すごく読みやすくて一気に読みました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
素直に受け入れられる内容でした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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