大阪迷子犬みやびちゃんの記事よろしくね→★
本日整体の先生に来ていただいてフニャ～ホニャ～と体の隅々まで緩めていただきました
ハニォ君もです
整体ってボキってイメージですけどテレビで見かける罰ゲームのようなのはいただけません
先生がおっしゃるのは歪んだり変な方向へ飛び出した骨の位置を正しく戻す。
そしてカンカンにはった筋肉を緩めてあげる。
痛いところを痛くないようにしてあげるのがお仕事だそうです。
多少クイックイッと引っ張る動作はありますけど激しくないですよ。
やっている間に寝てしまうくらい心地いいんです
そのときに自然にぺキッとかなるのはいいですけど自分でボキボキ首をならしたり激しく引っ張って骨をならすと余計ひどくなりますから気をつけてね
大切な体の軸でもある骨をさわる訳なので先生は慎重に選びたいもの(･ω･)b
わたしは先生にわたしより長生きしてくださいって頼んでます
で、骨ですが・・・ﾎﾈｯﾃﾛｺﾂ
ほとんど歪んでませんでした。
理由は冷えでした
覚え・・・ありありです
肩だしのスタイルで寝てしまったりいただいたスイカを毎日のように食べちゃったり
急に暑くなって自分では気付かなかったけど知らないうちにエアコンの設定温度28度とはいえ肩は冷えていた模様。
だから自然に肩が上がって前かがみになっていく ようは猫背のような感じ
そうなると胸のあたりがきゅっと縮こまって首が前に出る
今度はそれをカバーしようと首だけ後ろに反る
そしたら首がしんどくなるのでまた首は前に倒おす
あわれ。私の背骨
これを繰り返しているうちに首から胸のあたりの筋肉が伸びるところが伸びず縮むところが縮まずカッチコチ
それでもともと痛めている首やら背骨の歪みが悲鳴をあげていたんだとわかりました
冷えは対敵ですな
気をつけるよ。だって老体だもん
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今日はネット注文で頼んだものが一斉にやってきた～～～。
まずは黒ネコさん
よりケラスターゼ特盛り3点セット 勝手に命名そして安かった
前回シャンプーのおすすめを聞いたらほとんどみんながこれすすめてくれた アリガト
それからペリカンちゃん
がロクシタンオンライン限定セット
やっぱりさわやか系になってしまう
さわやか系といっても柑橘系にも少々飽きたのでグリーンティのミニボトルセットにしてみました
最後に～～～飛脚さん
これまで来るとはホント思いもしなかった
UGGのニットーブーツ
とりあえず楽チンというのと秋口にはまた手に入りにくそうだったから。。。
サイズが気になっていたのですぐに履いてみたら、なんともまぁ中敷のムートンが気持ちよくって～～～～
なんだか軽くて気持ちがいいからルームシューズに出来ると思い夏の間は冷え防止もかねてルームシューズにしてみようと思います。
ちとナフタリン臭いけど
っていうか見事運送業者三社に別れたことがすごいと思った一日でした
台風の中ご苦労様でした
saoringo