※2021,8訂正↓
feはフェリチン値ではありませんでした。フェリチンはフェリチンという項目になるそうです。
調べが足りず誤解だらけの内容になっていました、お詫びして訂正致します。
m(__)m
↓ガセを含みますが日記として
残しておきます↓
この間、
訳あって血液検査しました。
そしたら下の方にfeって項目…
そうフェリチン値です。
あの通常の検査では検査してくれない、
フェリチン値を調べたいというと『これは検査してもしなくても関係ない』と圧をかけられる(らしい)フェリチン値。
笑
冗談です。わかんないです。
検査項目だったことにビックリ。
このフェリチンて
【うつ消しごはん】では重要な判断基準になっていて100以上あると良いとかなんとかだった気がします。
わたしは今まで
貧血に引っ掛かったことはありません。
フェリチン値を調べたこともないです。
ですが2,3年前からうつ消しごはんを参考に、自己判断で始めて、ほぼ毎日キレート鉄(時々+ヘム)を飲んでいます。
この状態での
私のフェリチン値
60
低ー！
検査項目の基準だと
f40～なので引っ掛かっては
いません。
が
うつ消し的には低いです、
毎日飲んでいるのに。
自分では鉄分のバランス崩してるんでは…と不安になったりもしていましたが
まさかの60
やっぱキレート鉄1日3回とか飲まないとフェリチンはなかなか上がらないのかもね
そして
思い出しました。
数年前にこの病院で血液検査をしたことを。
数年前って言ったら
人生絶不調時期です。
そしてありました。
約5年前の血液検査
フェリチン値は…
50
ひっく…！！
低いし
キレート鉄毎日飲んで
10しか増えてない！
もう少し飲む量増やしてみようかな…
とりあえずアイハーブで
キレート鉄を注文しました。
あっあと
腎臓やら肝臓やら
尿検査あたりも問題なかったです。
うつ消しごはん
やっぱり安心して続けるには
検査が大事ですね。
引っ越し先でも
検査してくれる病院が
あったらいいなぁ。
