そう、ヤツの名前は…
こむら返り！！！！！！
現在、妊娠７ヶ月。。。
妊娠中期も終わろうと言うところ。。。
突然、やって来るヤツにいつも怯えています。。。(笑)
初めて、ヤツがやって来たのは
妊娠中期に入ったばかりの５ヶ月の頃。。。
妊娠本を読んでは
ほ～、これからこんな症状が出るんやね～！
嫌やね～…
なんて、かなりヒトゴトでした。。。
こむら返り、ひょっとして私には無関係では？！
と、変に自信満々だったり
ところが、やっぱりやって来るんですね～ヤツは。。。
ある夜、睡眠中
寝返りを打とうとしたところ…
左ひざ下、ふくらはぎにに激痛がっっ！！！！！
うううぅぅぅ。。。
←あまりに痛くて声にならない…
しばしの放心状態。。。
旦那を起こそうかとも思いましたが
こんなことで起こすのも気の毒やし
１人で絶えました。。。
結局、その夜はそれだけで
そのまま眠りについたのですが
翌朝もなんだか足の筋がつれたようで痛かったです。。。
この日以来
寝返りを打つ度に、かなりの恐怖心を抱きながら
そろ～りと転がるようにしています(笑)
このこむら返りの原因は今だハッキリとしていないそうですね。
カルシウム不足・運動不足・血行が悪い・疲労・水分不足
妊娠による体重増加によるものなどなど
色々あるようです。
私の場合、調子に乗って
たくさん出歩いた日
の就寝時に
起こるようで
右ふくらはぎだったり、左ふくらはぎだったり
交互でやってきます。
普段、『足がつる』時よりはマシのような気もしますが
普段はこんなに頻繁に起こることがないので
その分、厄介です。。。
あと３ヶ月のお付き合いですが
早くヤツとおさらばしたいものです。。。