先週日曜日に参加した『TWININGSプレミアムお茶会』
のレポート☆
姉にご招待頂いたお茶会。
ライフ＆ビューティーディレクターでいらっしゃる渡辺佳恵さん主宰で
表参道の「TWININGS TEA DELI」にて会ごとに
特別ゲストを招き、TWININSの香り高い紅茶とスイーツを頂きながら
色々な視点で「美」に関してお話して頂きました。
その時のお写真
私が参加したのは
NPO法人日本ホリスティックビューティー協会代表理事で美容アナリストの
『岸紅子』さんの会とアロマティストの『小泉美樹』さんです。
岸さんからは特別高級な化粧品やダイエットは必要なく、普段から
取り入れることが出来る呼吸法や、「五感」を刺激することについての
お話がありましたのでご紹介します。
人間は毎日仕事ばかりで交感神経ばかり使って、常に脳が緊張状態にあります。
リラックス状態の副交感神経にする為の呼吸法は息を吸って2倍の時間をかけて
息を吐くという今日から実践できそうな簡単な方法です。
また、五感を刺激する方法として、目を閉じて、紅茶やアロマなど香りを楽しむ
「臭覚」をつかったり、普段何気ないスキンケアも目を閉じてゆっくり手を滑らし
「触覚」をつかうことで、新たな発見や脳を副交感神経へと切り替えてくれます。
現代人は毎日色々な刺激を目から絶えず受けています。一度目を閉じてみて
色々な感覚を楽しんでみたいですね☆早速実践しています
おみやげに頂いた、TWININGSのフレーバーティーをはじめ女性に嬉しい
「大豆生まれのアミノコラーゲン」や「ラ ローズコラーゲンヌーボ」など
ますます美容に磨きをかけていけそうなアイテムが揃いました
ありがとうございました
