ヨガ と 水分

仕事帰り、週一のヨガ

リラックス、免疫力up、ボディメイクを目指して頑張ってます。

先生曰く、カラダのお水は約6週間ですべて入れかわるそうです。

健康のため、1日に常温の『エビアン』２Ｌは飲みます。

外出時も、もちろん持ち歩いてます。

清春さんも　大切な喉とカラダのため

沢山水分補給して下さいネ。

アロマをたいて　

リラックス曲(清春さん＆BUCK-TICK)をかけて

自宅では　毎日就寝前に習ったヨガしてます。

WBC 良かった。明日も、頑張って