ツユクサ見ました
とっても好きだった〜
なんか上達してきた
ほうじ茶ラテ
飲みながら、お菓子つまみながら見ました
その前には徒歩10分のスーパーへ買い出しに
徒歩10分で汗だく
往復1.9キロのウォーキングでした
元々運動好きで、もっと元気になってきたらランニングをしたいなって気持ちがフツフツとわいてきた今日でした
お昼頃、急に落ち込み、私は何も出来ないとマイナス思考に
今日出来た事は…買い物いけた、見たい映画見れた、娘ちゃんと送れた…
色々ぐるぐるしながらも何とか持ち堪え、お迎え行きました
夜はなんと、娘としっぽ取りで遊べました
うつになってから、一緒に遊ぶが出来なくて、急に気持ち悪くなって吐いたり、しないといけないってがんばっていたのが、最近遊ぶ時は楽しんで遊べるようになってきました全然まだまだだけど…
元々苦手なのもあるんです、子供と遊ぶの
私は今は休んでいいんだよ、家に居ていいんだよ、毎日自分に教えてあげます