好循環

いいねっ、わたし自画自賛

昨日、今日と二日連続、仕事を定時付近で切り上げてゴルフスクールへ

身体全体に程よい筋肉痛と疲労感があり、良く眠れる→朝すっきり起きれる→遅刻しない

さらに、定時で帰りたい→就業時間内にマジメに仕事する→はかどる

何よりも一番嬉しいのは、不安を感じる時間が減る
→精神が安定するってこと

毎日続けるわけにはいかへんけど、身体を動かすって大切やなぁって思いました

今日は心にゆとりをもって、久々の一人夜外食ていってもいつものMUJIcafe



野菜を食べるスープ（パンセット）です

おいしいです

動きだせっ

先週の怒涛のゴルフスクール体験入学の経験を活かして(？)、ついに入学しましたっ

電話で「この前体験入学して、入会したくて…」と伝えると「じゃあ今日来る？」と

なので、仕事は定時で切り上げてスクールへ

２時間くらい、ほぼ素振り(笑)筋肉痛が心配やけど、やると決めたら一直線なわたくし明日も行くって言ってきた

彼に会えない時間でも、彼につながることしていれば、ちょっとは不安が薄れるかな

日曜会ったばっかやから、まだ愛情充電いっぱいやけど、これから、またツラくなってきたときには、気持ち切り替えて

早く上手くなってビックリさせるぞーって考えることにするねん

大丈夫だよね

今日のごはん

今日は、残り物＋コンビニで楽ちんに



・豆腐オムレツ(ほうれん草＋ネギ)
・野菜スティック
・チーズちくわ
・お味噌汁
・ごはん

でしたっ