いいねっ、わたし
自画自賛
昨日、今日と二日連続、仕事を定時付近で切り上げてゴルフスクールへ
身体全体に程よい筋肉痛と疲労感があり、良く眠れる→朝すっきり起きれる→遅刻しない
さらに、定時で帰りたい→就業時間内にマジメに仕事する→はかどる
何よりも一番嬉しいのは、不安を感じる時間が減る
→精神が安定する
ってこと
毎日続けるわけにはいかへんけど、身体を動かすって大切やなぁって思いました
今日は心にゆとりをもって、久々の一人夜外食
ていってもいつものMUJIcafe
野菜を食べるスープ（パンセット）です
おいしいです
自画自賛昨日、今日と二日連続、仕事を定時付近で切り上げてゴルフスクールへ
身体全体に程よい筋肉痛と疲労感があり、良く眠れる→朝すっきり起きれる→遅刻しない
さらに、定時で帰りたい→就業時間内にマジメに仕事する→はかどる
何よりも一番嬉しいのは、不安を感じる時間が減る
→精神が安定する
ってこと毎日続けるわけにはいかへんけど、身体を動かすって大切やなぁって思いました
今日は心にゆとりをもって、久々の一人夜外食
ていってもいつものMUJIcafe
野菜を食べるスープ（パンセット）です
おいしいです