眠らずの私

月曜日：夜間作業のため、９時２５時勤務

火曜日：仕事後、友人宅で観戦

日本VSパラグアイ
よく頑張ったっ感動をありがとう

スペインVSポルトガル
ねむ…後半はちょっと盛り上がったかな

そして試合後も眠れずに一睡もできぬまま友人宅より出社

いまはお昼休みのため、着替えだけのために一瞬帰宅

今日は上司の送別会何時までか…

さてさてさて、アラサー女の体力、どこまで持つでしょうかっ

MoneyPlan

昨日、携帯変えました

前々から狙ってた機種なんでうれしい

ところで思ったこと…「高っ」

何気にボーナス直後ということもあって、そのうち考えようと思ってたマネープランニングを考えてみた

熟考の結果(←ちょいウソかも)目標１week２万円で暮らす(食費、雑貨費含む)

これができれば貯金も可能

本日のマーメイドセラピー16000円、今週の飲み会予定２回…


…ちーん

マーメイドセラピー

またまた行って来ましたマーメイドセラピー

これまでの２回で、肩はかなりラクになってたので、今回は腰を中心にお願いした

体は全部つながっていて、やから腰をラクにするために腰だけをほぐせばいいってもんではなくて…今回は足をかなり重点的にほぐしてもらう

うちは小っちゃい頃から内股ぎみやったんてことはつまり足の外側ばっか使ってるってこと

足の骨の模型を見せてもらうと、足(膝下)は太い骨と細い骨の二本があるうちの立ち方歩き方やと細い骨に全部体重がかかってしまうちなみに足の裏にタコができやすいのもそのせいらしい

今回また体の使い方を覚えてきたから、忘れないように生活したいな

関元(へその下のツボ)を鍛えるのです