（おそらく）今までの人生で一番落ち込んでいた時期に、うちを救ってくれた本です
恋を失くし、仕事には自信がもてず、人を傷つけ、人に傷つけられ、目標を見失い、誘惑に甘えかけた、散々な2010年師走
前々から定期的に読んでいた武田双雲先生のブログを思い出し、吸い寄せられるように本屋さんへ
「上機嫌のすすめ」「武田双雲にだまされろ」の2冊を購入し、早速読んでみたところ…
何回も涙しながら一気に読み終えたし、読んでから数週間経った今も常にカバンの中に入ってる、大切な大切な本になりました
内容は「毎日を楽しむ、上機嫌でいられる時間を増やす」ためのヒントというか、双雲先生の考えや思い、実際にやってきたこと
読むほどに、双雲先生の人間性にひきこまれるし、すごい共感できることが多くて、「これならうちでも始められそう」って思えることが盛りだくさん
特にうちが影響を受けたなーって思うことは、
・（そもそもこの本を買うきっかけになった）ダカラコソデキルコトという魔法の言葉に変換できるようになった
・一日の最後に「今日の感謝×10以上」を思い出すようにしてる（たまに忘れる）
そして何よりも
・「幸せにならなきゃいけない」という思いにがんじがらめになっていた心を解放してあげられた
「幸せになる」のは未来のことで、未来のことを考えるのはステキなことだけれど、未来のために「現在」が台無しになってしまったら意味がないね、って思えた
（意味ある努力は別だと思う）
今、冷静になってみると、好き嫌いはわかれると思う特別、目新しいことが書いてあるわけじゃないし、やたらと前向きで、バカげてると言う人もいるやろうな
でも、あのとき「もう誰かに頼る力すら残ってない」と思いそうになっていたうちに手を差し伸べてくれたのは間違いなくこの本です
何回読んだかな…一週間くらい、ほぼ毎日少しずつ読んでました
「どうしようどうしよう」と心の中でいつも焦っていた自分に「大丈夫だよ」と心から言ってあげられるようになってきた気がする
2010年の残りは、心ゆくまで自分を甘やかして、2011年は上機嫌スキルを上げていこうと思います
ってことで、個人的には星５つ：★★★★★