太りたくない妊婦。

今、太りたくない妊婦が急増中らしい



朝ごはん抜いたり、食事もパンやフルーツとか


野菜の摂取量も少ないんだって



だから２５００㌘以下の低体重児が生まれることが多いらしい



胎児のときに栄養が不足すると２０歳を越えたあたりで生活習慣病になる確率が高くなり



さらにその影響は孫の代まで引き継がれちゃうんだって



たしかに余計には体重増やしたくないけど



おなかにあかちゃんいると思うといろいろ食べなきゃって気になると思うんだけどなぁ



現状のみくろんなんて体重が１ヶ月で３㌔増えて先生に怒られたくらい



友達とか先輩ママに聞いても１７㌔増えたって言ってたし



太ったら生んだ後にがんばって痩せればいいやって思ってるから今は怒られない程度に体重増えればいいやって思ってる



何よりもベビが健康に元気におっきくなってくれるのが一番大事なことだからね



みくろんの心がけで防げるものは少しでも防ぎたい










みくろん