いや、いつもホットヨガでかく汗の量は通いだしてから半年以上たってるけど毎回驚いてるけど・・・。最近は毎日会社で1Lの水を飲んでるからなのか、汗が出るときはすごい！！
これで体重が減っているかどうかは見て悲しくなるのが嫌だからもっと体で減量を感じてからのってみるとして・・・。
でも、以前ホットヨガのインストラクターの人で、「え？この人なんで？」っていう感じのふっくらまるめの方がいた。（ごめんなさい）それが久々に見たらすっごくウエストとか体がシェイプされていたの！！やっぱり毎日仕事としてインストラクターやっているからやせたに違いない！！
あ、このインストラクターの話、前ブログに書いたかも！？