ホームヨガ

今まで散々、ヨガ、岩盤浴について語ったりブログに書いたりしてきたけど、先週から我が家ではホームヨガを始めつつあります。

私が書店でヨガ、DVD付のものを購入したのがきっかけ



それから日々お風呂あがりにほんの１0分程度のヨガをＤＶＤをつけてやったりしている。でも途中で先週体調崩してお休みしちゃってるけど。



これまたヨガマットを購入でもして本気で家でやるのもありかもと思っている



今夜は久々にホームヨガを始めようかと思ってる