今日は２回目だったからかビクスの激しさをそこまで感じず、楽しみながら運動できたものの、ド汗は止まらず
妊娠期間中の中では相当な運動量な感じ。
でも今日参加した人は私は31w、それ以外の人は34wや35w、16wって感じでどちらかといえばかなり大きいおなかを抱えた人ばかり。みな必死に運動に励んでました
でもこういう運動ってやはりむくみとか血流の悪さをよくするから大事だなーってあらためて実感。
ビクスの後にサンダルを履くと、いつもはむくんで履きづらいのに、すーっと履ける。やっぱり私は足とか手のむくみが気になるから運動してよかったと思う。
結婚指輪も最近はむくんだ手にうまっている感じでなんか自分の手をみるのが悲しいし、長時間でかけたりして足を見ると、どこのゾウさん？って聞きたくなるようにむくむし・・。
ふぅ～・・・とっても悲しい自分の体の変化だけど、こうやって軽減できるなら気分的にも少しゆとりがでます
